记忆力快速提高的诀窍

        每小我都体验过如许的抓狂霎时：看法他，却不记得名字，要害时想不起来主要数字。别焦急，美国“MSN网站”约请记忆专家为人人支了几招。

　　姓名与容颜挂钩。起首看手刺上的名字，集中留意力默念。然后将对方的名字想象成一幅虚拟的画或酿成谐音，并察看对方表面的分明特征，如“塌鼻梁”、“大眼睛”等。

　　趁没忘、赶紧用。美国威斯康星大学老年病专家肯·罗宾斯称，当你听到一个新名字时，攀谈中要多运用，例如“你好，约翰”、“约翰，你感觉我说得对纰谬?”高声说几回，记忆会更结实。

　　记下来不如画下来。美国华盛顿大学的心思学传授马克·麦克丹尼尔称，约会、按时吃药等繁琐的工作如要在统一工夫完成，那么无妨画一幅画将二者联络起来。比方邮差会赶在你约会前来送信。你可以画一张画，上面是你正装扮赴约的情形，旁边是邮局专车，看到丹青就会记起，要先收信再赴约。

　　主要器械放在碍眼处。进销存软件下载每样器械都有专属的存储区，如许找起来就很轻易，如雨伞挂在门后，一到雨天天然会看到;下班前将需求带回家的材料放在碍眼的当地，回家时就会记得带走等。

　　天天睡前梳理眉目。睡觉前，细心梳理一下眉目，想想要记住的主要工作。明日什么时分有会议?能否容许为伴侣做什么等，更好的方法是，一碰到主要的事，就记下来，晚上睡前再看一遍。

　　反复、反复、再反复。这一招对记忆力特殊差的人最有用。当你想记住什么时，先反复默念几回，等15秒，再反复几回;等候45秒，接着反复几回;再等90秒，然后反复。假如5分钟后仍然记得，那么就不轻易忘了。