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老人不宜多服维生素A

日期:2010年12月28日 作者:象过河仓库管理软件 点击:2289
 老人假如服用大量的维生素A则会使肝脏遭到损伤,还会招致其他一些疾病。在一些长期服用多量维生素A老人的血液中,发现了惹起高血压的物质———维生素A醛酯。在血液中游离的维生素A醛,是一种有害物质,随血液循环能损伤肝脏和肾脏,招致骨的关节处疼痛以及一些皮肤病,还会惹起严重的头痛。因而,60岁以上的老人不宜服用大量的维生素A。研讨标明,老人常服一些维生素是必要的,但不宜过量,不能天天服用。而补充维生素的最好方法是经常多吃一些水果和蔬菜。
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